¿Cómo debería ser tu respiración al cantar? (Parte III)

“Yo quiero respirar con el diafragma para cantar” es una afirmación que oímos a menudo aunque quien lo dice puede que no tenga muy claro lo que realmente quiere.

Nos encanta dividirnos en pequeñas partes para tener la sensación de que podemos controlarlo todo. Sin embargo no somos un “Mr.Potato” y la respiración no se puede entender como algo aislado y centrado en nuestra caja torácica o diafragma. Por eso, el hecho de pensar que todo nuestro cuerpo está implicado en la respiración nos puede aportar una idea más global. Ojalá existiese una fórmula válida para todas las personas de cómo respirar para cantar pero la realidad es que no la hay, no somos tan simples, hay un millón de posibilidades, y solo a través de experimentar en tu propio cuerpo vas a encontrar la manera que funcione para ti.

En la primera entrada de esta serie explicábamos a modo de esquema cómo funcionan las partes básicas de la respiración, ahora iremos un pasito más allá. Pincha en el vídeo y te lo contamos.

La respiración se puede alterar por muchos factores como puede ser la postura.

¿Queréis comprobarlo? Poneos de pie y observad unos minutos vuestra respiración. ¿Cómo es?, ¿qué partes de vuestro cuerpo sentís que están implicadas?, ¿Cómo contactan vuestros pies con el suelo?, ¿Qué pie tiene más peso?, ¿Qué zona del pie contacta más?

Dejad de leer y tomaos vuestro tiempo para prestar atención sin intentar recolocaros, simplemente observad.

Ahora inclinaos ligeramente hacia atrás, llevando más peso hacia los talones. ¿Cambia la forma en la que notáis vuestra respiración? Lo mismo ocurrirá si llevamos el peso hacia otras direcciones pero… ¿qué ocurre si modificamos una parte más alejada del torso? Probad a cerrar un puño con fuerza, ¿modifica vuestra respiración? Si observáis con atención podéis percibir que hay cambios con todos estos movimientos.

Si cambiar un poco el apoyo sobre nuestros pies o cerrar un puño puede variar el patrón respiratorio, ¿cómo pretendemos controlar la emisión de sonido limitando todo a la activación del diafragma? Todo en nuestro cuerpo está conectado y apretar un conjunto de músculos no va a hacer que todo funcione mejor. Todo lo contrario, apretar puede bloquearte.

Es importante observar cada caso de forma individual e identificar cuál es el problema que no deja que la voz fluya con facilidad. Cantar o recitar un texto debe ser fácil, natural y asequible para cualquier persona. Solo necesitas encontrar al profesor de canto adecuado que entienda tus necesidades sin imponerte una metodología arcaica y comprendiendo donde estás y a donde quieres ir con tu voz, de ahí la importancia de acudir a un buen vocal coach que te ayude. No permitas que ciertos consejos y pensamientos te limiten. Puedes conseguir cualquier cosa que te propongas con tu voz.

Un saludo de Voz a Voz

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